香薰精油的使用方法介绍

　　一、蒸薰法

　　在香薰炉的盛水器上装入清水，将数滴精油滴于水上，点燃蜡烛，让香薰精油分子缓缓散发到空气中，满室芬芳。

　　二、吸入法

　　方法1：根据你的需要挑选合适的精油，将3-5滴精油滴入一碗热水内，用大毛巾盖着头部和汤碗，吸入蒸气。

　　方法2：根据你的需要挑选合适的精油，将1-2滴精油滴于手帕或棉花球上，置于鼻子前作深呼吸。

　　三、按敷法

　　根据你的需要挑选合适的精油，将 2-3滴精油滴入一盆冰水(冷敷)或热水(热敷)中，放入一块小毛巾，拧干后敷于局部皮肤上，来回约5-10次。冷敷可提神收敛缓解急性痛症，热敷可加快皮肤渗透缓解慢性痛症。

　　四、按摩法

　　根据你的需要挑选合适的精油，以大约2.5%的分量将精油与挑选好的底油混和，作面部、全身或局部按摩。调配后的按摩油需以不透光玻璃瓶贮存。或调配适量，一次性用完。也可直接使用不需要调配的亲肤精油或复方精油作按摩。

　　五、喷洒法

　　根据你的需要挑选合适的精油，用一只带喷嘴的空瓶子盛载半瓶水(香花水、纯露等更好)，滴入适量精油(如10毫升水滴入10滴精油)，随时喷洒在皮肤上或头发上，随时为自己的魅力加油。或把精油滴于棉花球上藏在衣物内。找出你喜欢的香味搭配能使你魅力无限。

　　六、沐浴法

　　浴缸中注入适量温水，根据你的需要挑选合适的精油，滴入8-15 滴精油(可先以1汤匙牛奶或牛奶浴油稀释，也可用纯植物基础油稀释)，轻轻搅动，使精油散开，泡浸 20 分钟。沐浴时注意水温的选择，冷水使肌肉收敛及紧张，热水能消耗体力，香氛系统温水有利于身体放松。

　　七、面膜法

　　根据你的需要挑选合适的精油，把精油稀释后(或直接用亲肤精油或复方精油)涂抹在皮肤上，然后在一张无纺布面膜纸喷洒香花纯露(或香花水)，待其完全湿透，再敷于皮肤上25分钟，令你的肌肤有意想不到的惊喜。

　　八、直接涂抹法

　　大部分精油涂抹在皮肤上之前需经过稀释处理，只有小部分精油可直接涂抹在皮肤上，但要在合格的香薰师指导下使用。